मनः प्रसादः सौम्यत्वं मौनमात्मविनिग्रहः ।
भावसंशुद्धिरित्येतत्तपो मानसमुच्यते ॥
Serenity of mind, gentleness, silence, self-control, purity of disposition—this is called mental austerity.
मन‑प्रसाद, सौम्यता, मौन, आत्म‑विनिग्रह, भाव‑शुद्धि—यह मानसिक तप।
Life Lesson:
Quiet mind is refined strength.
शान्त मन—परिष्कृत शक्ति।