आयुक्ताहारो रसमक्षिकः स्थिरः
हृद्यः स्निग्धो हितोऽयुःप्रदः प्रियः सात्त्विकप्रियः ॥
Foods that increase life, purity, strength, health, joy—juicy, oily, substantial, pleasing—are dear to the sattvic.
जो आहार आयु, सत्त्व, बल, आरोग्य, हर्ष बढ़ाएँ—रसपूर्ण, स्नigdha, स्थिर, हृद्य—वे सात्त्विक को प्रिय।
Life Lesson:
Choose food that supports clarity.
ऐसा आहार चुनो जो स्पष्टता दे।